Ожирение у мужчин: виноваты гормоны?

Как выглядит типичный представитель мужского пола с молодые годы? Все мы прекрасно знаем, что у него равномерно развита мускулатура, подтянутый живот и широкие плечи. Но чем старше становится мужчина, тем сильнее изменяется его телосложение — увеличивается живот, мышцы плеч обвисают, а бедра и ягодицы увеличиваются. Ко всему этому прибавляется лишний вес.

Почему это происходит?

Это состояние организма врачи называют возрастным гипогонадизмом. И дело здесь не только в желании лежать на диване и в пристрастии к запиванию пивом жирной и калорийной пищи.

Большую роль в этом процессе играют гормональные изменения в мужском организме, которые влияют и на половую сферу. Многие, не разобравшись в чем проблема, бегут покупать препарат сиалис, который многим дает ощущение силы.

Тестостерон играет в мужском организме ведущую роль. Он не только регулирует половую функцию, но и отвечает за рост мышечной массы и сжигание жиров. Самая большая выработка этого гормона происходит к 27-30 годам, а потом его производство снижается на 1-1.5% за год. Если имеет место лишний вес, а с ним и гипертония с ишемической болезнью сердца, то снижение уровня гормона происходит намного быстрее. Хоть и цена на теблетки виагры довольно приемлема, с проблемой нужно бороться.

Признаки быстрого снижения тестостерона

• Если талия по окружности более 94 см — наличие лишнего веса, а если этот параметр более 102 см — то налицо дефицит тестостерона.
• Ухудшение памяти.
• Раздражительность и депрессивные признаки.
• Снижение сексуального интереса.
• Уменьшение объема мышечной массы и силовых качеств.

Как бороться?

С избыточным весом у мужчин, вызванным возрастными изменениями уровня гормонов можно и нужно бороться. Ведь ожирение — это не только дефект косметического характера, но и опасное состояние, которое ведет к развитию болезней сердца и половой дисфункции.

Конечно, проще пойти и купить левитру, и спокойно дальше лежать на диване. Но ведь повысить уровень тестостерона не так и сложно, для этого нужно в первую очередь сбалансировать питание, а во вторую отказаться от вредных привычек. Ешьте продукты, богатые цинком, откажитесь от жирной свинины с пивом, посещайте спортзал. Эти простые правила помогут еще долго ощущать свою мужскую привлекательность.